Toi, chercheur de vérité, demeure en paix
et souviens-toi de ceci :
Laisse le cours effréné du temps,
ne serait-ce que dix minutes par jour.
Regarde-toi agir ; prête attention
à tes semblables, à leurs actes ;
Essaie d'en découvrir les mobiles, en toute objectivité,
Et étends la portée de ta compréhension
à la réalité qui t'entoure.
Souviens-toi toujours que la Sagesse
est sereine, et cherche d'où elle vient.
Meurs à l'orgueil qui te rend grotesque au regard de Dieu.
Extirpe de toi l'ambition qui te réduit
à offenser ton frère.
Que rien ne t'importe que le sacrifice.
Fais preuve d'application, mais avec discernement.
Evite, à chaque minute de chaque jour, de dire, de faire
ou de chercher des choses inutiles, et neutralise-les.
Ne fais, ni ne dis rien d'inconsidéré,
Pour ne pas engendrer de nouvelles inquiétudes.
Sache bien que le plus fort est toujours celui
qui se vainc lui-même.
Si la douleur t'accable, cherche l'apaisement,
non en te réfugiant dans l'insensibilité
ou en fuyant la réalité
mais en l'examinant dans la lumière
de sa pleine signification.
Comprends que l'épreuve est un feu purifiant
qui désinfecte et cautérise les blessures.
Aspire à cette ardente épuration.
Car rien ne te sera révélé
avant que tu ne sois, comme un phénix, régénéré par ce feu.
Vis dans l'éternel Présent.